Kışın kendini yeni yeni hissettirmeye başladığı şu sıralarda cildimizin soğuktan olumsuz etkilendiği bir gerçek. Bu nedenle, kışın cildimize daha fazla önem göstermemiz gerekiyor.
Ayaklarımız, yine kış boyu çoraplara ve botlara mahkum olacak. Havasız kalmalarının yanısıra, terlemeye bağlı olarak mantar enfeksiyonuyla da karşı karşıya kalabilirsiniz. Biraz bakım ve özenle üstesinden gelebilirsiniz diye düşünüyorum.
· Ayaklarınıza günde iki defa nemlendirici krem sürün.· Ayak pudrası gibi ürünler kullanırsanız, mantar riskine karşı önlem almış olursunuz.
· Ponza taşı, özellikle topuk bölgesi için vazgeçilmez bir ürün. Ayaklarınız hem hava almış olacak hem de yumuşayacaktır.
· Gün boyunca ayakkabı içerisinde sıkışıp kalan ayaklarınızın kan dolaşımını düzenlemek için masaj yapın. Masaj yaparken ılık su ya da krem, jel gibi ürünler kullanabilirsiniz.
· Çalışan biriyseniz, ayaklarınızı gün bitiminde dinlendirin. Ayağınızın altına yastık koyup bacaklarınızı uzatın.
· Ayaklarınızı fırçalamanız da oldukça yerinde olacaktır.
Facebook'ta Paylaş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder