Diyet mevsiminin başladığı bu günlerde eğer düşük karbonhidratlı diyet yapıyorsanız bir başka kötü nefes sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Düşük karbonhidratlı diyetlerde vücut enerji kaynağı olarak keton cismi denen maddeleri üretir ve kullanır. Ancak bunlardan bir tanesi nefes ile dışarı atılır ve bu madde nefeste kötü kokuya neden olabilir. Hatta siz bu kokuyu ojeleri çıkarmak için kullandığınız asetona benzetebilirsiniz. Böyle bir sorununuz varsa bir parça ekmek size yardımcı olabilir.C vitamini bakımından zengin meyve veya yoğurt yemek ağız kokusunu ortadan kaldırıyor. Elma, çilek, limon ve portakal gibi meyveler ile kereviz, havuç gibi sebzelerin ve yoğurdun içinde bulunan bir tür aktif bakterinin, ağızda kötü koku yaratan sülfürü azalttığı bildirildi. Araştırmacılar, özellikle yoğurdun sülfür seviyesini yüzde 80 azalttığını saptadı.
Facebook'ta Paylaş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder