Beslenme programlarında ve yemek tariflerinde sıklıkla kullanılan ölçüler ve kaç gr'a karşılık geldikleri şöyle sıralanabilir,
Çay kaşığı; 5 - 6,5 gr
Tatlı kaşığı; 10 - 13 gr
Çorba kaşığı; 15 - 19,5 gr
Likör kadehi; 30 - 39 gr
Kibrit kutusu; 30 - 35 gr
Kahve fincanı; 50 - 68 gr
Çay bardağı; 100 -150 gr
Su bardağı; 200 - 250 gr
Facebook'ta Paylaş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder