Erkekler kadınların tersine tatlı krizi, çikolata isteği veya stres nedeni ile diyetlerini bozmazlar. Erkeklerin diyetlerine uymama –uyamama- nedenleri çok daha farklıdır.· Hafta sonu dinlenme amaçlı balkonda içilen birkaç şişe bira, eğlenmek için gidilen mekânda dibi görünen şişeler diyetin bozulmasında başlıca nedenlerdir.
· Diyet yapmaya kendi başına karar vermemiş olan bir erkek, bir süre sonra aslında kilolu değil normal olduğunu düşünmeye başlar.
· Sosyal ortamlar erkeklerin önüne çıkan en büyük bariyerdir. Arkadaşlarla yapılan sosyal aktivitelerde yemek üzerindeki kontrollerini kaybedip onu sohbetin bir parçası olarak görebilirler.
· Bazı keyif zamanları diyet katili olabilir. Futbol maçları seyredilirken tüketilen avuç avuç kuruyemişler ve içilen alkollü içecekler, film seyrederken koca bir kase patlamış mısır keyfi, ünlü Pazar kahvaltıları erkeklerin diyeti bozmasını sağlayan aktivitelerdir.
Facebook'ta Paylaş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder